Što je narkolepsija?
Narkolepsija je kronični poremećaj spavanja u kojem mozak ne može pravilno regulirati ciklus spavanja i budnosti. Osobe s narkolepsijom mogu iznenada zaspati tijekom dana, osjećaju snažnu pospanost i imaju poteškoće s održavanjem budnosti u situacijama u kojima bi inače trebale biti budne.
Glavni simptomi narkolepsije
- izražena dnevna pospanost – potreba za spavanjem tijekom dana
- iznenadni napadaji sna u neprimjerenim situacijama
- raskidan noćni san, česta buđenja
- katapleksija – kratkotrajni gubitak mišićnog tonusa potaknut emocijama (smijeh, iznenađenje)
- epizode paralize sna pri usnivanju ili buđenju
- žive, ponekad zastrašujuće slike pri usnivanju/buđenju (hipnagogne halucinacije)
Zašto je važno prepoznati i liječiti narkolepsiju?
- smanjuje se rizik za prometne i radne nesreće zbog iznenadne pospanosti
- poboljšava se školski i radni uspjeh
- smanjuje se osjećaj stigme, nerazumijevanja okoline i izolacije
- poboljšava se raspoloženje, samopouzdanje i kvaliteta života
Kako se dijagnosticira narkolepsija?
Dijagnostika uključuje detaljan razgovor, dnevnik spavanja i specijalizirane pretrage u centru za spavanje. Najvažnije su noćna polisomnografija (sleep studija) i višestruki test latencije spavanja (MSLT) koji procjenjuje koliko brzo zaspite i koliko se brzo javlja REM faza sna tijekom dana.
- specijalistički neurologško-somnološki pregled
- dnevnik spavanja i upitnici o pospanosti
- noćna polisomnografija (sleep studija)
- MSLT – višestruki test latencije spavanja dan nakon sleep studije
Kako se liječi narkolepsija?
Liječenje je individualno i kombinira nefarmakološke i farmakološke mjere. Cilj je smanjiti dnevnu pospanost, kontrolirati katapleksiju i omogućiti sigurnije funkcioniranje tijekom dana.
- strukturiran dnevni ritam i redovito vrijeme spavanja
- planirani kratki dnevni odmori (“power napovi”)
- primjena lijekova koji smanjuju pospanost (stimulansi, po procjeni specijalista)
- lijekovi koji smanjuju katapleksiju i druge simptome
- psihološka podrška i edukacija osobe i obitelji
Sigurnost i svakodnevni život s narkolepsijom
Kod narkolepsije je posebno važno procijeniti aktivnosti koje mogu biti rizične (vožnja, rad na visini, rad s teškim strojevima). Liječnik će s vama proći preporuke i eventualna ograničenja, uz cilj da se uz terapiju rizik svede na minimum.
- planiranje vožnje i zahtjevnih zadataka u razdobljima kada ste najbudniji
- izbjegavanje monotonih i dugotrajno pasivnih situacija bez pauza
- otvorena komunikacija s poslodavcem/školom kad je potrebno prilagoditi obaveze