Zašto su srce i san povezani?
Kvalitetan san održava normalnu regulaciju krvnog tlaka, otkucaja srca i hormonalne ravnoteže. Kada je san poremećen — osobito zbog apneje, nesanice ili poremećaja cirkadijalnog ritma — srčano-žilni sustav trpi dodatno opterećenje.
Kako poremećaji spavanja utječu na rad srca?
Kod apneje u snu dolazi do kratkotrajnih pauza disanja, pada razine kisika i naglih porasta krvnog tlaka. Tijelo ulazi u „fight or flight“ reakciju, što opterećuje srce i povećava rizik od aritmija i zatajenja srca.
- Povišen krvni tlak tijekom noći
- Lupanja srca i aritmije
- Smanjena razina kisika u krvi
- Povećano opterećenje desne strane srca
Najčešći kardiološki problemi povezani s poremećajima spavanja
- Aritmije (npr. fibrilacija atrija)
- Noćna hipertenzija ili jutarnje visoke vrijednosti tlaka
- Tahikardija tijekom noći
- Bol u prsima uz buđenja iz sna
- Zatajenje srca povezano s apnejom
- Povećan rizik od moždanog udara
- Perzistentna dnevna iscrpljenost
- Smanjena tolerancija napora zbog lošeg sna
Kada se obratiti somnologu i kardiologu?
- Ako imate česta noćna buđenja uz lupanje srca.
- Ako se budite umorni unatoč dovoljnoj količini sna.
- Kod sumnje na apneju (hrkanje, pauze disanja, gušenje iz sna).
- Ako imate neregulirani tlak ili aritmije unatoč terapiji.
- Ako se javljaju simptomi zatajenja srca, pogoršani noću.
Česta pitanja
Da. Apneja je snažno povezana s fibrilacijom atrija i drugim poremećajima ritma.
Kronični manjak sna, ali i apneja, dokazano povećavaju i noćni i dnevni tlak.
Da — liječenje apneje, nesanice i ritma spavanja može značajno smanjiti tlak i broj aritmija.